יוגה היא מסורת פילוסופית שיטת תרגול דרך תנועה
ונשימה בה אנו לומדים דרך תנועה ונשימה ,כיצד לטפח
את גופינו,הבריאות והרווחה האישית שלנו. בשיעורים נעבוד על תרגילים לשחרור מתחים ועומסים שריריים פיתוח יציבה נכונה,עבודה על מפרקים ועוד.
12 מפגשים *החל מ- 07.11
לאחר ההרשמה הסדנא אינה ניתנת לביטול
